แหล่งสารสนเทศงานผู้สูงอายุ

13 ท่าออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสำหรับผู้สูงอายุ

             การบริหารร่างกายโดยใช้ไม้พลอง เป็นการยืดกล้ามเนื้อลำตัว หลังและต้นขา  ช่วยป้องกันและลดอาการปวดหลัง ส่งเสริมคุณภาพชีวิต บริหารร่างกายอย่างต่อเนื่อง ประมาณ 20 – 30 นาที ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน 90 – 120 แคลอรี ขึ้นกับความแรงหรือความเร็วที่ออกกำลัง ความแรงอยู่ในระดับเบา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ควรทำทุกวันหรือเกือบ ทุกวัน เวลาเช้า, เย็น แล้วแต่สะดวก

ข่าวประชาสัมพันธ์

announce

อบรมเชิงปฏิบัติการ การวิเคราะห์และวางแผนแก้ไขปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุองค์รวม สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ ปีงบประมาณ 2568

การอบรมเชิงปฏิบัติการ การวิเคราะห์และวางแผนแก้ไขปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุองค์รวม สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ ปีงบประมาณ 2568 กลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ จัดอบรมเชิงปฏิบัติการวิเคราะห์และวางแผนแก้ไขปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุองค์รวมสำหรับผู้รับผิดชอบงานผู้สูงอายุ...

อ่านต่อ

พิธีเปิดกุฏิชีวาภิบาล วัดบ้านยาง ตำบลยาง อำเภอกันทรารมย์

พิธีเปิดกุฏิชีวาภิบาล วัดบ้านยาง ตำบลยาง อำเภอกันทรารมย์ นายแพทย์ศรีไพร ทองนิมิตร รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ...

อ่านต่อ

ผลการคัดเลือกบุคคล องค์กร และ นวัตกรรมดีเด่นด้านพระสงฆ์ ประจำปี 2567

วันที่ ๒๔ มิถุนายน ๒๕๖๗ ศูนย์อนามัยที่ ๑๐ จัดประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินงานวัดส่งเสริมสุขภาพดีเด่น...

อ่านต่อ

การประชุมเชิงปฏิบัติการการเฝ้าระวังป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ โดยใช้กลไกชุมชนที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุ ปี 2567

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ ได้ดำเนินโครงการเฝ้าระวังป้องกันภาวะพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ โดยกลไกชุมชนที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ  ปีงบประมาณ พ.ศ. 2567 เพื่อส่งเสริม...

อ่านต่อ

นำเสนอผลงานบุคคล องค์กร และนวัตกรรมดีเด่นด้านผู้สูงอายุเขตสุขภาพที่ ๑๐ ปี 2567

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ โดยกลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ จัดกิจกรรมการนำเสนอผลงาน บุคคล องค์กร และนวัตกรรมดีเด่นด้านผู้สูงอายุ 3...

อ่านต่อ

การประชุมวิชาการแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการพัฒนาต่อยอด เพื่อขยายผลระบบริการสุขภาพชุมชนสู่ระบบริการสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุเชิงบูรณาการ ระยะที่ 2 ประจำปี 2567 เขตสุขภาพที่ 10

นางบุญน้อม ไกรยา รองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ นำทีมผู้รับผิดชอบงาน และเจ้าหน้าที่จากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด โรงพยาบาล สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ...

อ่านต่อ

มอบรับรางวัลฯ ภายใต้โครงการพัฒนาต่อยอดเพื่อขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุเชิงบูรณาการ จังหวัดศรีสะเกษ ปี 2566-2567

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ ได้ดำเนินโครงการพัฒนาต่อยอดเพื่อขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุเชิงบูรณาการ จังหวัดศรีสะเกษ  เพื่อวิเคราะห์ พัฒนา และขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Stroke)...

อ่านต่อ

การนำเสนอผลงานและมอบรางวัลการส่งเสริมสุขภาพและนวัตกรรม การดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ 3 กรมอนามัย ประจำปี 2566

กรมอนามัย จัดประชุมวิชาการระดับชาติด้านการส่งเสริมสุขภาพและนวัตกรรม การดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ ๓ ในระหว่างวันที่ ๑๓...

อ่านต่อ

รับมอบเกียรติบัตรรางวัลบุคคล องค์กรและนวัตกรรมดีเด่นด้านส่งเสริมสุขภาพดูแลผู้สูงอายุ

ศูนย์อนามัยที่ 10 อุบลราชธานี จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพเครือข่ายเพื่อเป็นต้นแบบชุมชนที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุและผู้พิการสู่การขับเคลื่อนชุมชนสุขภาพดีชีวี ยืนยาว โดยมีวัตถุประสงค์ขับเคลื่อนนโยบายชุมชนที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุตามแนวทางขององค์การอนามัยโลกที่เหมาะสมกับบริบทของประเทศไทย และเพื่อเป็นเวทียกย่องเชิดชูเกียรติบุคลากรผู้ปฏิบัติงานด้านผู้สูงอายุ...

อ่านต่อ

ผลการคัดเลือกบุคคล องค์กร และ นวัตกรรมดีเด่นด้านพระสงฆ์ ประจำปี 2567

วันที่ ๒๔ มิถุนายน ๒๕๖๗ ศูนย์อนามัยที่ ๑๐ จัดประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินงานวัดส่งเสริมสุขภาพดีเด่น...

อ่านต่อ

มอบรับรางวัลฯ ภายใต้โครงการพัฒนาต่อยอดเพื่อขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุเชิงบูรณาการ จังหวัดศรีสะเกษ ปี 2566-2567

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดศรีสะเกษ ได้ดำเนินโครงการพัฒนาต่อยอดเพื่อขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุเชิงบูรณาการ จังหวัดศรีสะเกษ  เพื่อวิเคราะห์ พัฒนา และขยายผลรูปแบบระบบสุขภาพชุมชนสู่ระบบสุขภาพอย่างไร้รอยต่อสำหรับผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Stroke)...

อ่านต่อ

การนำเสนอผลงานและมอบรางวัลการส่งเสริมสุขภาพและนวัตกรรม การดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ 3 กรมอนามัย ประจำปี 2566

กรมอนามัย จัดประชุมวิชาการระดับชาติด้านการส่งเสริมสุขภาพและนวัตกรรม การดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ ๓ ในระหว่างวันที่ ๑๓...

อ่านต่อ

ปฏิทินกิจกรรม/การประชุม/วันสำคัญต่างๆ

Scroll to Top